Що робити, якщо не засвоюється білок в організмі?
Що потрібно, щоб білок краще засвоювався
- Намагайтеся споживати білок дрібно, невеликими порціями. …
- засвоєнню білка сприяє клітковина. …
- Пийте воду. …
- Маринуйте м'ясо – лимоном, ківі, мінеральною водою. …
- Додайте до раціону продукти, багаті ферментами. …
- Якщо у вас є проблеми з ШКТ, відвідайте лікаря.
Як лікувати білкову недостатність?
Лікування може включати наступні пункти:
- Рекомендації збалансованої багатої на білок дієти (у якій міститься необхідна кількість тварини білка). …
- Медикаменти – травні ферменти, їх вживають пацієнти, чий організм сам не справляється з виробленням достатньої кількості таких ферментів.