Пектин, що входить до складу яблук, м'яко діють на кишечник як проносний.. Яблука використовуються для профілактики запорів. Для цього достатньо вранці з'їсти натще один-два кислі яблука. Також для боротьби з хронічними запорами корисні печені яблука.25 Oct 2022
Для кишечника Клітковина, що міститься в яблуку, покращує травлення та усуває запори. Пектин же, навпаки, має антидіарейний ефект.
За словами фахівця, яблука протипоказані при захворюваннях шлунково-кишкового тракту Зокрема, йдеться про гастрит та виразку шлунка. Корабльова продовжила, що яблука містять велику кількість грубої клітковини. Фрукт здатний викликати здуття живота, подразнення слизових оболонок або загострення наявних захворювань.
У яблуках є яблучна, борна, саліцилова та лимонні кислоти. Вони допомагають покращити травлення, стимулюючи вироблення жовчі та шлункового соку. Крім цього, рослинні клітини фруктів є натуральним сорбентом, який виводить із організму отрути. Так що при отруєнні яблука також будуть корисні.