Як проводити стоун терапію?

0 Comments 20:58


Сеанс стоун-терапії проводиться під релаксуючу музику. Спочатку кілька нагрітих каменів розташовують на активних точках тіла. Тепло від каміння може проникати у тканини на глибину до 4 сантиметрів, ефективно прогріваючи болючі зони та знімаючи м'язову напругу.

Камені з вулканічних порід по черзі нагрівають та охолоджують, потім накладають їх на певні ділянки спини та тіла. Перед цим шкіру обробляють ефірними оліями для більшого ефекту. Масажист обробляє зони камінням поступово по всьому тілу.

СТОУНмасаж – це масаж гарячим камінням. Під час процедури проводиться масаж тіла, рук, ніг, стоп за спеціальними методиками (ефлераж камінням по всьому тілу). Базальтове каміння довго зберігає тепло, що сприяє розслабленню м'язів, пом'якшенню тканин, зігріванню тіла.

Є два варіанти застосування гарячого каміння: всі рухи повинні бути повільними, так як це масаж для розслаблення м'язів; вести гарячі каміння треба з несильним натиском від низу спини до шиї, від кисті руки до плеча, від стопи до стегна; для прогрівання конкретної області постільте на неї бавовняний рушник.

Related Post

 Скільки часточок лимона можна їсти за день? Скільки часточок лимона можна їсти за день?

0 Comments 15:32


Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але їм не варто захоплюватися. Безпечні для здоров'я максимум дві часточки лимона на день. Одна часточка лимона містить вітаміни С і D, фолієву та

Скільки ложок цукру у шоколадках?Скільки ложок цукру у шоколадках?

0 Comments 16:31


У 100-грамовій плитці 56% шоколаду близько 40 грамів цукрів, що повністю є доданими цукроми. Зрозуміло, не слід з'їдати 100 грамів шоколаду в один раз. Якщо з'їсти, наприклад, 10-20 г шоколаду,