Шкаралупа 1 середнього яйця дорівнює приблизно 1 чайній ложці порошку, або 700 мг кальцію. Дорослим рекомендується приймати його по 1 столовій ложці на день. Однак у 2 прийоми, оскільки наш організм здатний засвоїти трохи більше 500 мг кальцію за раз. Приймати краще вранці перед їдою. 16 травня 2018 р.
Як правильно приймати яєчну шкаралупу?
В їжу вживати яєчну шкаралупу рекомендується подрібненою або у поєднанні з лимонною кислотою. На порошок 1 курячого яйця достатньо однієї чайної ложки лимонного соку. Він її розм'якшує та покращує смакові характеристики. Дорослим на добу достатньо вживати ⅓ столової ложки.
Як правильно вносити в ґрунт яєчну шкаралупу?
Яєчна шкаралупа як добриво для городу використовується у рідкому стані, а й у сухому. В цьому випадку її вносять у ґрунт під час щорічного перекопування, поєднуючи з мінеральними туками, або при перевалці розсади.