Як правильно зважувати на електронних вагах?
Ступні на приладі повинні стояти однаково на одній відстані від нуля. Вставати потрібно швидко та двома ногами, щоб показники не змінювалися, не слід нахилятися вперед та назад. Якщо ваги завжди показують різні показники, це може говорити про поломку приладу.
Що означає цифри на електронних вагах?
Вказані цифри означають на вагах загальна вага кісток в організмі, що в середньому значенні дорівнює 2-4% від маси людини. Якщо кістки занадто легкі, частіше трапляються переломи та вивихи. Наростити кісткову масу можна за допомогою фізичних вправ та правильного харчування.