64,9 г Курячі яйця категорії З 1 це яйця вагою від 55 до 64,9 г. Середній розмір яєць цієї категорії дуже зручний для приготування будь-яких страв – від яєчні до випічки.
Компоненти та калорійність рецепту «Яйце смажене»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| яйце куряче | 1 шт | 55 |
| сіль | 2 гр | 2 |
| Разом | 57 | |
| 1 порція | 57 |
Середнє за розміром яйце важить 50–60 гтому калорійність одного сирого яйця – Близько 95 ккал.