Важливо пам'ятати, що в 15 ягідках шипшини міститься добова норма вітаміну С і перевищувати її не варто. Тому, з метою профілактики достатньо вживати по півсклянки відвару 3 рази на деньякщо лікарем не рекомендовано інше.
Шипшина дратує слизову оболонку шлунка, тому людям із хворобами ШКТ він протипоказаний. Людям із гастритом вживання плодів треба звести до мінімуму. Концентрований настій на ягодах згубно впливає на зубну емаль (через вміст органічних кислот (лимонна, яблучна кислота)).
Шипшина і глоду у співвідношенні 1:2 відповідно засипаємо в термос і вливаємо літр гарячої води. Краще робити це перед сном, щоб напій встиг відстоятись. А вранці залишиться його лише процідити. Пити чай радиться після їди.
Якщо використовуєте подрібнені, то на 1 літр рідини потрібно 3-4 столові ложки плодів. Залийте шипшина гарячою водою, але не окропом. Закрийте термос і дайте настоятися ягодам. Цілим плодам для цього знадобиться 8-10 годин, а подрібненим вистачить 2 години, але можна залишити і довше.