У якому м'ясі багато міді?
Зміст:
ПРОДУКТИ З ВИСОКИМ ЗМІСТОМ МЕДІ:
| Назва продукту | Зміст міді у 100гр | Відсоток добової потреби |
|---|---|---|
| Горох зелений (свіжий) | 187 мкг | 19% |
| М'ясо (яловичина) | 182 мкг | 18% |
| Борошно пшеничне 1 сорту | 180 мкг | 18% |
| Гарбуз | 180 мкг | 18% |
•Nov 29, 2016
Скільки міді у курці?
Таблиця змісту міді у продуктах з категорії — м'ясо птиці (і субпродукти)….Повідомити про помилки та неточності
| Нутрієнт | Норма |
|---|---|
| Калій | 4700 мг |
| Натрій | 1300 мг |
| Цинк | 11 мг |
| Мідь | 0,9 мг |
Які овочі та фрукти містять мідь?
Де міститься мідь
- м'ясні субпродукти (нирки, печінка)
- горіхи (арахіс, фундук)
- креветки, кальмари, устриці та інші молюски
- зернові та бобові
- картопля
- темна листова зелень (шпинат, базилік)
- сухофрукти, особливо чорнослив
- какао
Де міститься найбільше міді?
Кращими джерелами міді є печінка, какао-порошок, м'ясо, бобові, цільнозернові продукти, насіння, горіхи, гречка, житній хліб, лосось, авокадо, буряк, морепродукти.
У чому є мідний дріт?
Наприклад такі як кава машини, кондиціонери, вентилятори, блендери, тостери та інші, всі містять мідний дріт всередині і зовні.
Скільки міді можна за день?
3 мг Добова норма міді для дорослої людини становить близько 3 мг на добу, при цьому вагітним і рекомендується збільшити цю норму до 4 – 5 мг.
Чому шкідливо їсти куряче м'ясо?
Дисбактеріоз, алергічні реакції, негативний вплив на шлунок та печінку – також неприємні наслідки необґрунтованого вживання антибіотиків. Ще одна небезпека, яку несе у собі м'ясо бройлерних курей, полягає в гормонах, на які теж не скупляться виробники курятини при вигодовуванні птиці.