Харчова цінність та хімічний склад "каша пшоняна на молоці (Тарілка столова) 250 грам".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 145.61 кКал | 5.9% |
| Білки | 9.06 г | 8.2% |
| Жири | 10.99 г | 13.5% |
| Вуглеводи | 25.5 г | 8% |
Пшоно Ця корисна крупа для здоров'я та схуднення не просто перешкоджає відкладенню жирів, а й виводить їх з організму. Крім того, пшоно допоможе вивести токсини, насичує організм магнієм, фосфором, калієм, сіркою та вітамінами РР, Е, а також групи В.
Харчова цінність страви «Пшоняна каша на молоці з цукром»(На 100 грам): Калорії: 146.8 ккал. Білки: 3.9 гр. Жири: 5.3 гр.