У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівної частини. Енергетична цінність Вівсяні пластівці "геркулес" становить 352 кКал .
88 ккал Скільки кілокалорій у вівсянці, приготованій на воді? У 100 г страви міститься приблизно 88 ккал.
Енергетична цінність страви залежить від рецепта її приготування. Кашу варять на воді та на молоці. У першому випадку в 100 г 72,9, а в другому – 102 кілокалорії.
124 калорії Вівсянка (200 г) містить 124 калорії.