Білки: 0,8 г. Жири: 0 г. Вуглеводи: 13,1 г.
вітаміни В1, В2, В9, Р-активні поліфеноли, аскорбінку, провітамін А; мікроелементи – фосфор, цинк, йод, калій, натрій, кремній, магній, залізо, мідь; дубильні речовини; пектинові сполуки.
Ягоди жимолості знайшли застосування та в медицині. Вони благотворно впливають на серцево-судинну систему, мають протизапальну, жовчогінну, сечогінну дію. Ягоди жимолості також мають протицинготні та антивиразкові властивості.
Жимолість має низьку калорійність та розганяє метаболізм, тому її рекомендовано включати до раціону. при схудненні.