Глибоко вдихайте, повільно видихайте. Вдихнувши, не ковтайте це викликає гіпервентиляцію. Не запалюйте сірники або запальничку, це забирає кисень, зате ліхтариком користуватися не можна. Не кричіть: крик посилює паніку, частішає серцебиття та дихання, а значить і витрата повітря.
Середньостатистичній людині необхідно 23 літри кисню на годину, а значить, кисню вам у труні вистачить трохи більше ніж на сім годин. Якщо вас поховали у дешевшому труні, то у вас буде шанс вибратися.
Зазвичай жити в труні можна протягом однієї чи двох годин – за умови, що ви не панікуєте. Підніміть сорочку над головою, майже вивернувши її навиворіт, але не до кінця. Зв'яжіть сорочку вгорі, щоб вийшов мішок, в якому знаходиться ваша голова. Він захистить вас від вдихання пилу та задухи при попаданні на обличчя землі.
Існує ірландська легенда «Леді з кільцем» – про Маргорі Мак-Кол, яка прокинулася У своєму труні. Історія свідчить, що Маргорі померла від лихоманки в 1705 році і була поспішно похована, щоб запобігти поширенню хвороби.