Рекомендовані продукти та страви: Круп'яні та макаронні вироби: Каші будь-які, особливо вівсяна та гречана, макарони, вермішель. М'ясо: М'ясо нежирне (яловичина, курка, індичка, кролик) у вареному вигляді, запечене або приготовлене на пару, фрикадельки, кнелі, парові котлети. Риба: Риба нежирна у відвареному вигляді.
Які продукти любить печінка та жовчний міхур?
Рекомендовані продукти та страви М'ясо, птиця: нежирна яловичина, м'ясна свинина, кролик, птиця без шкіри, сосиски молочні. Риба: нежирні види (тріска, судак, мінтай, окунь, хек, крижана та ін.) Яйця: білковий омлет або страви. Крупи: будь-які страви із різних круп, макар.
Як покращити роботу печінки та жовчного міхура?
Як нормалізувати роботу жовчного міхура?
- Виключити носіння тугого одягу, що давить на область живота.
- Дотримуватись інтервалу між харчуванням і відходом до сну не менше 2 годин.
- При домашній роботі та підйомі ваг уникати нахилів, замінюючи їх присіданням.