Вітаміни групи В і С (водорозчинні) приймаються під час їжі або після їжі. Вітаміни А, Е, Д, К (жиророзчинні) приймаються під час їжі, що містить жири (наприклад, яйця, м'ясо, салати з олією). Усі мультивітаміни приймаються під час їжі. Між собою поєднуються вітаміни А та Е, Д та К.28 лип. 2021 р.
Коли краще приймати БАДи вранці чи ввечері?
Приймати їх стоїть з ранку на голодний шлунок, запиваючи однією склянкою води.
Чи можна приймати 2 різних БАД одночасно?
прийом різних БАДів зазвичай краще поділити між собою і не приймати одночасно. Це з тим, деякі препарати заважають засвоєнню одне одного, типовий приклад – цинк і залізо, цинк і кальцій, кальцій і залізо, вітаміни В1 і В12 (другий посилює алергію перший) і т.д.