має сечогінний і легкий проносний ефект. Виводить із організму шлаки; використовується при лікуванні ниркових та шлункових захворювань, підвищеного газоутворення, покращує роботу ШКТ. Підвищує апетит.
Вживання прянощі покращує діяльність мозку та зору, сприяє травленню та покращує апетит. Вона незамінна при шлункових кольках, спазмах, диспепсії та метеоризмі, сприяє засвоєнню жирної їжі. Зіра впливає жіночу репродуктивну систему, очищає кров.
Зіру використовують при лікуванні безсоння та нервових розладів. Спеція підвищує гостроту зору та допомагає лікувати очні хвороби. Зіра – Приправа з корисними властивостями щодо дихальної системи.
Спеція благотворно впливає на систему травлення. Покращує апетит, активізує травну систему, допомагає організму очистити себе від шкідливих речовин, шлаків і токсинів, що накопичилися. Також зіра виявляє проносну дію, позбавляє колік і метеоризму.