Молочні продукти є важливою частиною здорового раціону харчування. Вони є джерелом безлічі корисних речовин, таких як кальцій, білки, вітаміни та мінерали.
Кальцій є основним компонентом кісток і зубів, а також необхідний для нормального функціонування нервової системи. Регулярне споживання молочних продуктів допомагає зміцнити кістки і запобігти розвитку остеопорозу.
Білки, що містяться в молочних продуктах, є будівельними блоками для клітин і тканин організму. Вони необхідні для росту і розвитку, а також для підтримки імунної системи. Молочні продукти є відмінним джерелом високоякісних білків, які легко засвоюються організмом.
| Продукт | Корисні властивості |
|---|---|
| Молоко | Багате джерелом кальцію, вітаміну D, білка, жиру та інших вітамінів і мінералів. |
| Сир | Містить велику кількість білка, кальцію, фосфору та інших вітамінів і мінералів. Корисний для зміцнення кісток і м’язів. |
| Сир | Багатий джерелом кальцію, білка, жиру та інших вітамінів і мінералів. Покращує здоров’я кісток і зубів. |
| Йогурт | Містить пробіотики, які корисні для здоров’я кишківника, зміцнюють імунну систему і покращують травлення. |
| Кефір | Багатий на пробіотики, які сприяють нормалізації мікрофлори кишківника і покращують травлення. |
Як скоротити for example?
Відмінності Як зазначено вище, e.g. скорочення від “for example”. Найпростіший спосіб це запам’ятати – це те, що він починається з “е”, як і “example”.
Як використовувати For example?
For example, consider the following: Замисліться, наприклад, ось над чим: Juncker, for example, said Thursday: Наприклад, у четвер, 16 червня, Юнкер сказав: For example, through social media. Наприклад, через соціальні медіа.
Як цифри англійською?
Числа в англійській
| Число | Кількісне | Порядкове |
|---|---|---|
| 1 | one | перший |
| 2 | два | другий |
| 3 | три | третій |
| 4 | чотири | четвертий |