Яку частину кокоса можна їсти?

---

---

Як їсти і пити кокос?

Злийте воду Зазвичай він трохи більший і кругліший за інші. Проткніть це вічко тонким міцним ножем, викруткою, шилом або товстим цвяхом. Якщо шкаралупа занадто тверда, допоможіть собі молотком. Тепер можете вставити в отвір соломинку і просто випити кокосову воду.

Як правильно їсти кокос?

Як їсти кокос Соковиту м’якоть і молоко кокоса можна використовувати в приготуванні випічки, салатів, десертів, напоїв, соусів і супів. Дрібно нарізану або натерту м’якоть можна зберігати в морозильній камері, попередньо збризнувши її кокосовим молоком. Також вона добре поєднується з м’ясом курки та рибою.

Що буде якщо з’їсти кокос?

Кокос відновлює сили, зміцнює імунітет, покращує зір, має антимікробну та протизапальну дію. Кокосова вода здатна замінити собою фізіологічний розчин і має жарознижувальні властивості. Її рекомендують вживати в разі сечокам’яної хвороби та цукрового діабету.

Скільки можна їсти кокос?

Так, норма для дорослих жінок і чоловіків становить 200 і 300 г кокосової м’якоті на день відповідно, дітям до 10 років – 100 г, дітям до 3 років – 50 г. А ось калорійність кокосової води всього 16,7 ккал: у 100 г – 4 г білка, 4 г жирів, 6 г вуглеводів.

Як правильно їсти очищений кокос?

Якщо сил і сміливості у вас вистачає, розколоти кокос можна яким-небудь великим гострим ножем, наприклад, мисливським. Лезом зробіть мітку по екватору кокоса, а потім сильним і різким рухом вдарте в це місце рукояткою. У тріщину, що з’явилася, вставте ніж і проверніть, кокос розколеться сам собою.

Чи можна їсти питний кокос?

Молоді кокоси називають також питними кокосами. Ці, вирощувані спеціально для отримання кокосової води, сорти містять значно більше рідини, ніж стиглі плоди, а їхня м’якоть також є їстівною.

Чи можна їсти м’якоть кокоса зі шкіркою?

Сміливо бери свіжу м’якоть і пий кокосову воду. Коричневу шкірку та шкірку теж з’їдати безпечно (її видно, коли відокремлюєш м’якоть від твердої шкаралупи). Чистити кокос простіше, ніж здається.