Декілька основних правил здорового харчування 1) Використовуйте у своєму раціоні різноманітну їжу. 2) Харчуватися потрібно регулярно, їсти невеликими порціями, не рідше за чотири рази на день і ретельно пережовуючи. 3) Спробуйте приймати їжу, щодня в той самий час. 4) Намагайтеся обмежити споживання солі.
Related Post
Хто схильний до мігрені?Хто схильний до мігрені?
Мігрені схильні як чоловіки, так і жінки. Напади мігрені виникають у різних вікових групах. Але найчастіше у людей віком від 18 до 35 років. Дебют захворювання може статися й у
Як зробити будиночок, що розвиває своїми рукамиЯк зробити будиночок, що розвиває своїми руками
Що потрібне для Бізіборда своїми руками? Які елементи повинні бути на бізіборді? кілька видів замків: шпингалет, гачок та клямка; кілька текстильних елементів з різними застібками: кишеньки на липучці, гудзику, блискавці