Це брас, батерфляй, плавання на спині та вільний стиль. В останньому випадку стиль може бути абсолютно різним, крім брасу, батерфляю та плавання на спині. Естафети включені до програми олімпійських ігор та є видовищним спортивним заходом, який дуже люблять уболівальники.
В олімпійську програму входять дві естафетні дистанції: 4 по 100 та 4 по 400 метрів. Крім цього, професійні легкоатлети змагаються на дистанціях 4 по 200, 4 по 800 та 4 по 1500 метрів. Ці старти зазвичай призначають на заключний день змагань.
Існує два основні способи передачі естафетної палички: зверху вниз та знизу вгору (рис. 14). Перед початком бігу спортсмен другого етапу займає вихідне положення ближче до зовнішнього краю своєї доріжки, залишаючи місце для передавального естафету, який прагне бігти по віражу ближче до внутрішньої брівки.
Легка атлетика До програми чемпіонатів світу, Європи та Олімпійських ігор входять класичні естафети: 4×100 м (літній сезон), 4×400 м (літній та зимовий сезони). Крім цих дисциплін IAAF також реєструє світові рекорди у таких естафетах, Як 4×200 м, 4×800 м, 4×1500 м.