Які є марафони?

0 Comments 21:18


Напівмарафон – 21 км 97,5 м. Марафон – 42 км 195 м. Ультрамарафон – розширений марафон. Офіційні дистанції різняться, але включають 50 км і 100 км.

Марафонські дистанції

  • Напівмарафон (21 км 097 м) – найпопулярніша з наддовгих дистанцій. У середньому напівмарафон пробігають за 2:00. …
  • Марафон (42 км 195 м) – дистанція, що вимагає від учасника справжньої майстерності та тривалої цілеспрямованої підготовки. …
  • Надмарафон (100 км) – дистанція для справжніх екстремалів.

Марафони бувають платними та безкоштовними. Платні підходять для розкручених онлайн-шкіл як доповнення до навчальних програм. Вони можуть об'єднувати та відпрацьовувати на практиці матеріал кількох онлайн-Курсів. Безкоштовні марафони проводяться з рекламною метою, щоб згодом учасники купили онлайн-Курс.

42 кілометри Поточна версія сторінки поки що не перевірялася досвідченими учасниками і може значно відрізнятись від версії, перевіреної 18 грудня 2020 року; перевірки вимагають 55 поправок. Марафон (грец. Μαραθών [Marathṓn]) – дисципліна легкої атлетики, що представляє собою забіг на дистанцію 42 кілометри 195 метрів.

Related Post

Як прокип'ятити речі для немовляти?Як прокип'ятити речі для немовляти?

0 Comments 22:12


Всі педіатри одноголосно відзначають, що вся білизна для малюків першого місяця життя потрібно кип'ятити. Завдяки цьому у воді не залишиться хлорки, яка може викликати роздратування, а прасування зробить речі м'якшими.