Цитрусові також багаті на клітковину, а ще для вечірнього перекусу підійдуть яблука та груші. Варто відмовитись перед сном від солодких та висококалорійних фруктів, таких як банани, виноград, манго. Волоські горіхи, кешью, фундук і мигдаль містять дуже багато жирів і дуже калорійні.
Related Post
Що важче за діамант чи фіаніт?Що важче за діамант чи фіаніт?
Крізь діамант неможливо буде побачити світло, утвориться лише крапка, що світиться, в той час як фіаніт дуже добре пропускає світло. Друга відмінність фіаніта від діаманта – здатність нагріватися та передавати
Листв’янка: туристичний рай на березі БайкалуЛиств’янка: туристичний рай на березі Байкалу
Листв’янка – це дивовижне місце, розташоване на березі Байкалу. Це селище приваблює туристів з усього світу своєю унікальною атмосферою і неповторними природними красотами. Однією з головних визначних пам’яток Листв’янки є