Алергія на молоко або просто небажання його вживати не є перепоною для приготування какао. Якщо просто залити какао окропом, ви отримаєте напій не гірше, ніж з додаванням цукру або молока, адже насиченість смаку залежить від якості порошку, що використовується.
Вживати какао краще всього вранці. Воно допомагає прокинутися та підбадьоритися. Пити напій можна як гарячим, так і холодним.Шкода
- Какао можна вживати не більше двох чашок на день. …
- Якщо у людини підвищена кислотність шлункового соку, тоді какао не варто вживати.
Вживання какао має свої норми. Дітям 3-6 років рекомендовано обмежитися 1/2 чашки день без цукру 1-2 рази на тиждень. Підліткам – однією чашкою в день трохи більше 4 разів на тиждень. Дорослим пити не більше двох чашок у день.