Як розслабити брови та лоб?
Спочатку ставимо пальці над бровами і зміщуємо їх трохи вниз. Тепер робимо вдих, піднімаємо погляд нагору і насуплюємо лоб, тобто намагаємося підняти брови нагору. У такому положенні затримуємось на 5 секунд. Потім видих, погляд униз і тягнемо брови та лобовий м'яз вниз.
Як розслабити напружене чоло?
Кладемо долоню на лоб і щільно-щільно притискаємо її. Після чого пробуємо високо підняти брови, долонею чинимо при цьому опір. Утримуємо таке становище 15-25 секунд. Після пробуємо опустити брови вниз, насупивши їх.