З плодів варять варення, роблять начинки для пирогів, цукати, готують соуси, маринади, соління, а ягідні сорти, що мають високий вміст сухих речовин і цукристість, сушать на ізюм, який майже не відрізняється від сьогодення. Сік фізалісу як приправа додається до м'яса та риби.
Зате на відміну від овочевого, ягідний. фізаліс можна, можливо є свіжим. З ягідного фізалісу виходять непогані повидло, варення та джеми. Його можна класти в компоти та кисіль. А ще є сорти ягідного фізалісу, плоди якого сушать на сонці або в духовці, і отримують практично справжні родзинки.
У день не більше 100 грам Фізаліс можна зрідка додавати до свого раціону, але робити його постійним продуктом харчування не варто. Безпечно з'їдати на день не більше 100 г ягід. Можна, можливо додати їх у салат, приготувати соус чи зробити вітамінний відвар.
Їстівний фізаліс А дрібні помаранчеві ягідки-сунички готові до вживання сирому вигляді. Тільки перед тим як є, треба добре вимити їх гарячою водою або навіть обдати окропом – щоб позбутися клейкого нальоту.