Здоровій дитині старше року рекомендується давати по 1 яйцю 3 рази на тиждень, звареними круто або у вигляді омлету, додавати в запіканки, сирники та інші страви. Варити яйця потрібно не менше 8 хвилин з моменту закипання води, щоб знищити сальмонелу.
Як давати яйце дитині?
- Починати варто з однієї крихти яєчного жовтка в першій половині дня. …
- Якщо протягом наступних двох днів реакції не з’явилося, порцію можна збільшити до 1/4 чайної ложки. …
- Яйце – це досить жирний продукт, не варто давати його дитині частіше 2-3 разів на тиждень.
May 21, 2021
З ним крихітку педіатри радять знайомити вже у віці 7 місяців. Якщо у дитини схильність до алергії, то введення в раціон цього продукту варто обговорити з фахівцем.
У деяких людей яйця можуть викликати алергію. Найбільш алергенною частиною яйця є білок. Слід зазначити, що дітям грудного віку, близько шести місяців, уже можна давати жовток (головне, щоб не було реакції на нього), а ось білок уже не раніше ніж із трьох років.