Мантри використовуються для медитації. Вони допомагають налаштуватися на хвилю щастя, позитиву, успіху, дають можливість зосередитися на важливих моментах. Кожен звук має свою позитивну вібрацію, яка змінює психіку і фізичний стан того, хто їх слухає.
Дослідження індійських учених продемонструвало, що повторення мантри “Ом” послаблює патерни мозкової активності майже так само, як стимуляція блукаючого нерва, що відповідає за відпочинок і розслаблення тіла та протистоїть стресу.
У чому сила мантри Всі мантри зазвичай складаються зі складів або фраз, під час вимови яких утворюється звукова хвиля особливої частоти та енергетики. Це чинить позитивний вплив на свідомість людини, допомагає сконцентруватися і налаштуватися на потрібний лад, позбавляє негативних емоцій і ментального сміття.