Як збільшити зростання 21 років?
Отже, якщо ви хочете підрости, дотримуйтесь кількох простих правил.
- Робіть плавну розтяжку Щоденний розвиток гнучкості тіла призводить до того, що м'язи та сухожилля розтягуються, а хребет вирівнюється. …
- Підтягуйтесь на турніку вечорами.
- Плавайте брасом.
- Пам'ятайте про вітамін D.
- Займіться поставою
Чи можна ще вирости на 21 рік?
Донедавна вважалося, що людина росте лише до 20 років. Але останнє десятиліття європейські вчені виявили, що середній житель Європи може стати вищим і після 24 років, а в поодиноких випадках людина зростає до 30 років. Не природна аномалія, а науково доведений факт.