Як терміново придушити кашель?
Випийте теплого чаю чи води, щоб пом'якшити горло. Це особливо важливо при сухому кашлі – рідина допоможе заспокоїти роздратування. Якщо вам важко дихати, провітріть спальню і спробуйте зволожити повітря. Якщо зволожувача повітря немає, повісьте на батарею пару мокрих рушників.
Як запобігти кашлю на ранній стадії?
Чим лікувати початковий кашель
- дихальна гімнастика – покращує кровообіг у легенях;
- рясне тепле пиття – попереджає загущення мокротиння;
- вологе прибирання приміщення – допомагає знизити концентрацію алергенів та дратівливих речовин;