Що дуже підвищує апетит?
Перець, сіль, гірчиця, хрін, кріп, базилік, різні прянощі – Усі вони впливають на апетит, посилюючи його. Так що знайте міру з цими інгредієнтами, якщо не хочете переїсти. Сюди можна віднести і популярну харчову добавку – глутамат натрію. Вважається, що вона здатна підвищити апетит людини до 40%.
Що зробити, щоб повернути апетит?
Поліпшити апетит допоможуть спеціальні чаї на основі ягід, морси. Народна медицина пропонує використовувати для цього відвар з плодів шипшини, меліси або м'яти. Такі засоби можна легко знайти в аптеці. Приймають відвари трав за півгодини або за годину до їди.