Скільки потрібно часу, щоб очистити організм перед зачаттям?
При плануванні зачаття чоловікові необхідно за три місяці виключити вплив всіх перелічених вище факторів і вилікувати захворювання та інфекції, тому що повний цикл оновлення сперматозоїдів відбувається три місяці.
Чого не можна робити перед вагітністю?
Насамперед майбутнім мамі та татові рекомендується відмовитися від шкідливих звичок – куріння, вживання алкоголю. У тютюновому димі містяться величезна кількість шкідливих речовин – нікотин, смоли, бензол, кадмій, миш'як та інші речовини, які є канцерогенами, тобто сприяють утворенню ракових клітин.