Під час перегляду телевізора потрібно сідати на відстані більше двох метрів від екрану, найголовніше по центру, а не збоку. Потрібно дотримуватися правильної постави і періодично змінювати позу, а в ідеалі та розташування відносно екрану. ТБ не можна дивитися у темряві, т.к.
На абсолютній більшості телевізорів найбільш правильним є режим Кіно/Кінотеатр.
Чим більший діагональ телевізора, тим більша і відстань, на якій його комфортно дивитися. Прийнято вважати, що оптимальною відстанню від глядача до екрану є три-чотири діагоналіУ цьому випадку очі не напружуються, і можна спокійно сприймати зображення без будь-яких втрат в якості.