Є прості поради, які допоможуть вам впоратися з синдромом сухого ока:
- Вживайте 8-10 склянок рідини на день. …
- Найчастіше моргайте, особливо коли читаєте чи дивіться телевізор
- Не тріть очі – це посилює роздратування
- Утримуйте робоче місце, чи то офіс чи домашній кабінет, у чистоті
Народні засоби від сухості очей
- Масло обліпихи. Наноситься на верхню повіку з метою зволоження кон'юнктиви.
- Відвар ромашки. Вважається, що він заспокоює подразнену шкіру, знімає запалення.
- Відвар із суміші трав розмарину та братків. …
- Зелений чай. …
- Олія лаванди. …
- Топлена олія гхі.
Найпопулярнішими підручними засобами для боротьби із синдромом «сухого очі» вважаються:
- Зелений чай. Заварені пакетики використовують як теплий або холодний компрес.
- Масло обліпихи. Натуральну олію наносять на рухливу повіку, поки симптоми не зникнуть.
- Мед. …
- Цибуля. …
- М'ята. …
- Ромашка.