Як людина може подолати труднощі?
Щоб долати життєві труднощі, потрібно переформулювати труднощі та проблеми у завдання (дивись Переклад Проблеми в Завдання) та вирішувати життєве завдання→. Дивись Розв'язання життєвих завдань. Важкі ситуації в житті бувають, а ось переживання безвиході – це інше.
Як успішно долати труднощі?
4 поради, які допоможуть подолати будь-які життєві труднощі
- Прийміть реальність Прийняття означає згоду. …
- Перестаньте шкодувати себе Прийняття реальності допоможе впорядкувати думки та почуття. …
- Контролюйте сумні думки.
- Тренуйте психологічну стійкість заздалегідь