Ожина, як чорниця і журавлина, багата на антиоксиданти, які захищають організм від раку. Вона допомагає зміцнити нервову систему, протистояти стресам. Ягода насичена мінеральними речовинами, у ній є мідь, марганець, магній, калій, кальцій. Регулярне вживання ягід ожини підвищує імунітет.11 серп. 2021 р.
Що лікує ягода ожина?
Плоди ожини використовуються в лікуванні ниркових хвороб, захворюваннях сечового міхура та при шлункових та кишкових захворюваннях. Вони також корисні при цукровому діабеті та суглобових хворобах. Ожина позитивно впливає на роботу головного мозку та нервової системи.
Як діє ожина на організм людини?
Ожина має протизапальні. Антиоксидантні та антибактеріальні властивості, допомагаючи боротися з безліччю захворювань. Споживання ожини під час менструацій сприяє зменшенню спазмів та інших симптомів ПМС. Ожина також допомагає роботі серця та покращує стан шкіри.