Що міститься у 100 г макаронів?
Зміст:
- 1 Що міститься у 100 г макаронів?
- 2 Які вітаміни у варених макаронах?
- 3 Які мікроелементи містяться у макаронах?
- 4 Скільки білків жирів вуглеводів вітамінів міститься у 100 г макаронів?
- 5 Скільки калорій у 100 г відварених макаронів?
- 6 Як рахувати калорії готових макаронів?
- 7 Які вітаміни містяться в кетчупі?
Харчова цінність та хімічний склад "Макарони відварені, по 1-302".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Жири | 0.4 г | 0.7% |
| Вуглеводи | 20 г | 9.1% |
| Харчові волокна | 1.2 г | 6% |
| Вода | 74.2 г | 3.3% |
Які вітаміни у варених макаронах?
Калорійність макарон із твердих сортів пшениці 300-350 ккал на 100 г продукту. Вони містять багатий склад мінералів і вітамінів. Це залізо, магній, фосфор, калій, марганець і кальцій, а також вітаміни В1, В2, В9, Е та РР.
Які мікроелементи містяться у макаронах?
вітаміни: холін, РР, Е, В1, В2, В5, В6, В9, Н; макроелементи: сірка, кальцій, хлор, магній, фосфор, натрій, калій; мікроелементи: кобальт, залізо, цинк, кремній, мідь, молібден, йод, хром, марганець; насичені жирні кислоти.
Скільки білків жирів вуглеводів вітамінів міститься у 100 г макаронів?
Макарони (100 г) містить 157 калорій. Класифікація калорій: 5% жир, 80% вугілля, 15% білків.
Скільки калорій у 100 г відварених макаронів?
Калорійність макарон вищого гатунку варених Калорійність варених макаронів вищого ґатунку становить 112 ккал на 100 г продукту.
Як рахувати калорії готових макаронів?
Калорійність готових макаронів співвідноситься до калорійності сухих як 1 до 2, тобто. калорійність 100 г сухого продукту розділити на 2 – це калорійність 100 р.
Які вітаміни містяться в кетчупі?
З жиророзчинних вітамінів у кетчупі присутні A, бета-каротин, E і K. З водорозчинних – вітаміни C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 та B9.