Схуднення на смузі – просте й ефективне. За три дні втрата у вазі може скласти до 2 кг . Мінус один: харчуватися так постійно навряд чи можливо, якщо ви не веган та до того ж не сироїд. Тож рослинні коктейлі краще зробити ефективним детокс-засобом і основою раціону а-ля “правильне харчування”.
Смузі: чим корисний цей чудо-напій? Овочі та фрукти багаті на кисень і клітковину, і саме вони допомагають спалювати зайві жири. Цей напій можна готувати з улюблених фруктів та овочів і навіть з продуктів, які в чистому вигляді можуть вам не подобатися.
Самі по собі смузі – не чарівна таблетка для схуднення. Вони не спалюють жир і не змушують організм швидше витрачати енергію. Але з їхньою допомогою дійсно можна стати стрункішим. Коктейлі допомагають зробити раціон легшим.
Отримайте вашу денну норму фруктів та овочів Споживання достатньої кількості, яку рекомендують дієтологи, фруктів та овочів може бути проблемою. Але, змішавши кілька порцій кожного з них у красивий коктейль, ви отримаєте те, що потрібно. Зелений смузі задовольнить вашу щоденну потребу в цьому з легкістю.