У гранованій склянці міститься 190 г макарон, у тонкому – 230 г. Якщо ви зварили каструлю макароні хочете відміряти собі порцію, то беріть столову ложку – в ній міститься 33 грами готового продукту.
157 калорій Макарони (100 г) містить 157 калорій.
Худаючим людям можна, можливо з'їсти макарони при дієті, які мають глікемічний індекс менше 50. Якщо цей показник буде більшим, це означає, що після споживання макаронних виробів підвищиться рівень цукру в крові: підшлункова залоза вироблятиме багато інсуліну.