У ньому майже немає вуглеводів і жирів, а частка протеїну становить 65-85%, залежно від виробника. Найоптимальнішим часом для приймання є період після тренування і вранці, натщесерце. BCAA рекомендується приймати натщесерце, якщо ви робите ранкове кардіо, а також за 30 хвилин до тренування.
Харчова цінність і хімічний склад "Амінокислоти ".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 24 кКал | 1.4% |
| Білки | 6 г | 7.9% |