Кавун – улюблені літні ласощі для багатьох. Він на 90% складається з природної води, містить нескладні цукру, багатий на вітаміни і мінерали. Його часто вживають під час розвантажувальних днів або зовсім сідають на кавунову. дієту. Він низькокалорійний – енергетична цінність становить приблизно 30 ккал на 100 грамів.
Кавун свіжий
| Енергія 29 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,65 г | Вуглеводи 6 г |
| Жири 0,17 г | Волокна 0,69 г |
Калорійність кавуна становить 25 ккал на 100 г продукту.