Навіть якщо селен надходить у достатній кількості, наші харчові звички заважають його засвоєнню. Швидкі вуглеводи (шоколад, цукерки, хліб з білого борошна, цукор, солодка газована вода) зводять до нуля всі запаси селену.27 Nov 2018
Оптимально селен засвоюється з одночасним прийомом вітаміну Е, тому рекомендується купувати ці речовини в комплексі або просто додатково вживати різні рослинні олії, насамперед соняшникову. Для курсового лікування зазвичай призначають місячний прийом селену по 1 таблетці на день.
Основний шлях екскреції селену з організму – виведення із сечею. Рівень селену плазми знижується в період гострої фази відповіді організму на запалення та інфекції. Дефіцит селену може бути пов’язаний з його нестачею в їжі, а також із порушеннями харчування і травлення.
Серед найвідоміших і найзатребуваніших на сьогодні можна виокремити три головні: вітамін С, вітамін D і цинк, саме таке унікальне поєднання компонентів, посилене дією селену, ви можете знайти в новому препараті Вітамін C+D 3+Цинк+Селен від компанії “Евалар”.