Сап-серфінг – це водний вид спорту, що передбачає веслування веслом, стоячи на дошці. Захоплююча розвага отримала таку назву не випадково. Абревіатура SUP розшифровується як stand up paddle, що російською означає “веслування стоячи”.
Що таке сап у спорті?
Для чого потрібен Сапборд?
Зміст:
Сапбординг (SUP – stand up paddle) – це універсальний вид водного спорту, доступний будь-якій людині: від новачка до професійного спортсмена. Використовуючи сапборд, ви можете активно і з задоволенням провести час на будь-якій водній поверхні: на річці, озері, морі, на хвилях або гладкій воді.
Що роблять на Сапах?
12 ідей як можна використовувати SUP
- Йога Так, так! …
- Риболовля Падлбординг продовжує розвиватися і виробники дощок SUP роблять ухил на більш стабільні дошки, які чудово підійдуть для риболовлі: вони ширші, і відповідно стійкіші. …
- Подорожі …
- Участь в експедиціях …
- Веселощі та розваги …
- Медитація …
- Фітнес …
- Перегони
Jun 2, 2015
Що взяти для катання на Сапах?
На будь-яку погоду:
- – головний убір
- – капці на ноги або гідроботи чи неопренові шкарпетки
- – шнурок для окулярів (можна просто їх прив’язати на звичайний шнурок, так вони не загубляться при падінні у воду)
- – гермомішок, якщо є*.
- – чохол для телефону, якщо є (можна отримати безкоштовно за відгук)
Чим хороший сап?
Так чи інакше навіть найлегша прогулянка на сап – це прокачування м’язів і тренування на витривалість. Ефективність веслування на дошці стоячи вже доведена багатьма вченими, які розбирають цю діяльність по поличках. Серед основних позитивних впливів відзначають: Поліпшення роботи серцево-судинної системи.
Як правильно кататися на сап дошці?
Встаньте на дошку обличчям до носа дошки так, щоб ручка опинилася між стоп. Упріться стопами в дошку, відчуйте хорошу опору під ногами і злегка зігніть коліна. Корпус нахиліть трохи вперед, щоб у разі падіння впасти на коліна і залишитися на дошці (а не полетіти у воду назад або вбік).
На чому плавають стоячи з веслом?
SUP Board (Stand Up Paddle або “Той, хто стоїть із веслом “) – це надувна дошка завдовжки 3 – 3,8 метра, що дає змогу мандрувати водною гладдю стоячи. У рух дошка приводиться веслом, веслування здійснюється подібно до байдарки: зліва і справа.
Як правильно керувати сапом?
Положення на дошці Встаньте на дошку обличчям до носа дошки так, щоб ручка опинилася між стоп. Упріться стопами в дошку, відчуйте хорошу опору під ногами і злегка зігніть коліна. Корпус нахиліть трохи вперед, щоб у разі падіння впасти на коліна і залишитися на дошці (а не полетіти у воду назад або вбік).