Ретрит – це усамітнення для внутрішньої роботи. Віддалення від зовнішнього (звичного) світу з метою присвятити весь час роботі над собою. Витоки ретритів проглядаються в більшості світових релігій.
Слово “ретрит” (англ. retreat – “усамітнення”, “віддалення від суспільства”, рос. лит. “затвор”) останнім часом використовують як міжнародний термін, який означає час на самоті, присвячений духовній практиці, віддалення від повсякденного життя і повсякденного укладу речей.
Важливо пам’ятати, що навіть якщо ви перебуваєте з групою людей, мета ретритів – віднайти усамітнення та очистити свідомість. Для цього доведеться повністю відмовитися від смартфонів і будь-яких інших ґаджетів, а також перейти винятково на вегетаріанську їжу (ретрити і вегетаріанство – це практично синоніми).
Ретрит – це не відпустка і навіть не відпочинок. Це робота з собою і над собою, це подолання своїх побутових установок і звільнення від звичних шаблонів поведінки. Як правило, ретрит триває 1-2 тижні, в середньому – 10 днів.