Залізо – його дефіцит є однією з найпоширеніших причин випадання волосся. Вітамін Е – зміцнює волосяні фолікули. Цинк – захищає шкіру голови від пошкоджень, надає волоссю блиск, фортеця, стимулює їх зріст. Селен – зміцнює волосся, як по довжині, так і коріння, захищаючи від випадання.
Волосся можна зробити сильнішими та візуально густими, якщо правильно їх сушити. Для цього пасма в мокрому стані не рекомендується розчісувати жорсткими гребінцями і збирати в тугі зачіски. По можливості краще сушити локони на повітрі або в температурі, що щадить,. Так вони стануть більш щільними та сильними.
Густота волосся залежить від числа волосяних фолікулів, закладених у кожної людини від народження. Збільшити їхню кількість неможливо! У нормі волосяний покрив голови містить 140 000 – 150 000 фолікулів.
Як повернути густину волосся?
- перейти на правильне та корисне харчування;
- вести здоровий спосіб життя – заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, достатнє вживання води;
- консультація з фахівцем при можливому гормональному дисбалансі чи прийомі препаратів;
- скоригувати догляд;