Активно працюють м'язи, що підтримують хребет, рахунок чого покращується постава, зменшуються болі в спині. Пересуваючись верхи, необхідно стежити за дорогою, зберігати рівновагу та керувати потужною твариною. Це покращує уважність, сприяє розвитку спритності і робить людину впевненішою у собі.
При заняттях кінним спортом у людини задіяні всі групи м'язів. При верховій їзді виявляється зміцнююча дія на дихальну та серцево-судинну системи, розігріваються та масажуються м'язи, покращується кровообіг, підвищується загальна емоційність людини.
Зміцнення здоров'я верховою їздою
- кровообіг посилюється, але при цьому немає підвищеного навантаження на серце та судини;
- покращується робота системи травлення;
- зміцнюється вестибулярний апарат;
- розвивається координація рухів та концентрація уваги;
- покращується постава;
- зміцнюється нервова система, лікуються стреси.
Під час їзди на коні у людини активізуються абсолютно всі м'язи тіла. Це відмінна зарядка для організму та спосіб тримати себе завжди в тонусі. Якщо ви вирішили зайнятися приємним та ефективним видом спорту, без зайвих навантажень, тоді верхова їзда – Це саме те, що вам потрібно!