Що робити якщо я занадто недовірливий?
Якщо недовірливість для вас – стан, в який ви занурюєтеся час від часу, у боротьбі з нею підходять будь-які медитації та релаксації, які дозволяють заглибитись у себе – такі заняття дозволяють зняти супутню недовірливість тривожність.
Чи можна позбутися недовірливості?
Позбавитися від недовірливості означає взяти відповідальність за своє життя у свої ж руки:
- Насамперед, варто усвідомити, що проблема існує.
- Зрозуміти, що доведеться завжди аналізувати те, що відбувається.
- Налаштовувати себе виключно на позитив та шукати у собі лише позитивні якості.
- Вміти сміятися з себе.