Коли дитина заспокоїться, залиште кімнату. Переконайтеся, що в кімнаті темно і тихо: для боротьби з дитячим безсонням дуже важливо, щоб світло було вимкнене.. На режим дня впливає довкілля. У темряві наш мозок виділяє речовини, що сприяють сну, тоді як яскраве світло сприяє активності та перешкоджає сну.
Чому у дітей буває безсоння?
Причини безсоння у дітей перегляд фільмів, активні ігри чи використання смартфонів перед сном; перевтома у школі, після занять із репетитором чи спортивних змагань; різні фобії (темряви, закритого простору);
Що можна дати дитині для гарного сну?
@gloryes.ru
- Класичний CLASSIC. Підгузки OPTIMA. Підгузки PREMIUM.
- Одноразові трусики
- Привчання до горщика
- Набори
- Уцінка Поглинаючі пелюшки для сухого сну (УЦІНКА) Багаторазові підгузки (УЦІНКА) Ерго рюкзаки + Хіпсити (УЦІНКА)