Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.
Ось кілька найпростіших рекомендацій.
- Не пийте натще. …
- Знайте норму. …
- Не забувайте закушувати.
- Пийте не лише алкоголь, а й воду, соки, негазовані безалкогольні напої. …
- Не куріть. …
- Пийте повільно. …
- Коли лягаєте спати, випийте близько півлітра води.
Jul 1, 2022
Простий рецепт, який допоможе впоратися з похміллям за годину
- Переможіть нудоту 10 скибочок свіжого кореня імбиру киньте в 750 мл окропу, варіть 10 хвилин, потім процідіть рідину. …
- Зарядіть батарейки.
- Проясніть голову …
- Виженіть алкоголь …
- Відновіть водно-сольовий баланс