При нудоті, блювоті чи болі в животі правою рукою натискайте на точку ней-гуань на лівому зап'ясті приблизно 5-10 хвилиндля полегшення симптомів. Якщо ви страждаєте від заколисування, цей метод також дуже ефективний. Точка чжи-ян розташована в ямці між 6 та 7 хребцем.Aug 1, 2020
Коли ви відчуєте нудоту, сильно натисніть на крапку з обох боків зап'ястя великим та вказівним або середнім пальцем. Потім м'яко, але з зусиллям помасажуйте її круговими рухами протягом декількох хвилин. Ви можете відчути полегшення відразу, але іноді на це йде до п'яти хвилин.
Але в будь-якому випадку можна спробувати полегшити стан за допомогою найпростіших способів.
- Відпочиньте Полегшити нудоту допоможе відпочинок, тому що активність може спровокувати блювання. …
- Відверніться …
- Провітритесь …
- Випийте холодний напій.
- Посмакуйте льодяник …
- З'їжте щось з імбиром.
- Випийте м'ятний чай
Nov 4, 2022
Крапка масажу P-6 також відомий як Ней-гуань (nay-gwann). Вона знаходиться на тильній стороні руки поруч із зап'ястям. Масаж цієї крапки допомагає полегшити нудоту та попередити блювання.