Червоне м'ясо особливо багате на залізо, яке легко засвоюється організмом. Якщо ви не їсте м'ясо, є інші добрі джерела заліза. Насамперед це зелені листові овочі, наприклад, шпинат і капуста, а також бобові – наприклад, горох та сочевиця.
Related Post
Як годувати грудьми недоношених дітей?Як годувати грудьми недоношених дітей?
Молоко необхідно зціджувати з тією ж частотою, якою зазвичай годують доношених новонароджених — кожні дві-три години, тобто 8–12 разів на добу.. Можна спробувати влити невелику кількість зцідженого грудного молока до
Як стати піратом інтернетуЯк стати піратом інтернету
Яке покарання за піратство? для громадян – штраф у розмірі від 1500 до 2000 рублів; плюс конфіскація обладнання, для посадових осіб – штраф у розмірі від 10000 до 20000 рублів;