При болю в попереку найкраще звернутися до лікаря-терапевта, оскільки передусім потрібно визначити, захворювання яких органів спричиняє біль. Залежно від результатів огляду може знадобитися консультація того чи іншого лікаря-фахівця.
Як можна швидко зняти біль у попереку?
Помажте хворе місце знеболюючим гелем, наприклад Фаніган-фаст-гель, Диклак-гель, Фастум-гель або приклейте на хворе місце Олфен-пластир. Вкрай важливо до візиту до лікаря перебувати у спокої у зручному та найменш болючому становищі. Повністю виключіть (чи хоча б мінімілізуйте) фізичні навантаження.
Як позбутися болю в попереку в домашніх умовах?
– покласти долоні обох рук на поперек, – погладити поперек рухом вгору-вниз, посилюючи тиск, – погладити поперек рухом вправо-вліво, – підсилюючи тиск, виконати рухи, що розтирають, вгору-вниз і вправо-вліво.